Jak radzić sobie z migreną?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Migrena to bardzo częsta dolegliwość wśród Polaków, która dotyka przede wszystkim kobiety. W odróżnieniu od zwykłego bólu głowy, migrena charakteryzuje się bólem, który nie mija po zastosowaniu typowych środków przeciwbólowych, a także towarzyszy jej szereg objawów dodatkowych, takich jak nudności, wymioty, biegunka czy nadwrażliwość na dźwięki bądź światło. Migrena jest dość ciężka do zdiagnozowania, gdyż wymaga wykluczenia innych przyczyn bólowych oraz jednostek chorobowych. Najlepiej w przypadku uciążliwych bóli głowy zgłosić się na konsultację do lekarza neurologa. Oprócz typowego leczenia środkami przeciwbólowymi na receptę oraz farmakologią, która ma na celu ograniczenie ilości napadów korzystne jest zmiana stylu życia oraz wyeliminowanie czynników, mogących przyczyniać się do wystąpienia napadów migrenowych.

W jaki sposób zminimalizować napady migrenowe?

Wielu pacjentów przy migrenach decyduje się na ograniczenie ilości alkoholu w swojej diecie oraz czynników, które są stresogenne. Pomocne są również wizyty u fizjoterapeutów, gdyż często zabiegi rehabilitacyjne i rozluźnienie mięśni za sprawą chociażby masaży przyczyniają się do pozbycia się bólu głowy. Bardzo ważnym elementem leczenia jest odpowiednia suplementacja witamin oraz włączone do diety probiotyki na migrenę. Dobry ogólny stan zdrowia, zadbanie o swoje zdrowie psychiczne i korzystne samopoczucie pacjenta (często migrena ma podłoże psychosomatyczne) to również klucz do sukcesu w walce z przewlekłymi bólami migrenowymi.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Co nosić, by wyróżnić się w tłumie?
Co nosić, by wyróżnić się w tłumie?
Świat biegnie do przodu i wszystko się zmienia. Podobnie jest również z modą, pewne rzeczy bardzo szybko przychodzą, a niejednokrotnie […]
Czym się kierować przy wyborze wody pitnej?
Czym się kierować przy wyborze wody pitnej?
Woda butelkowana jest dobrą alternatywą dla wody z kranu, ale dostępnych jest wiele różnych rodzajów wody butelkowanej. Najlepsza woda butelkowana […]
Stop nudzie – odważne kolory w mieszkaniu
Stop nudzie – odważne kolory w mieszkaniu
Niebanalne projekty aranżacyjne skłaniają do projektowania efektownych i komfortowych wnętrz. Śmiało można powiedzieć, że nawet na tych najbardziej wymagających klientów […]
Ostatnie wpisy
Polecamy