O oleju kokosowym stało się ostatnio wyjątkowo głośno. Nie ma się temu co dziwić, bo ten produkt znalazł szerokie zastosowanie zarówno w kosmetyce jak i w diecie. Nie brakuje jego przeciwników, ale trzeba przyznać, że zwolenników jest znacznie więcej.
Olej z orzecha kokosowego znajdziemy w każdym większym supermarkecie oraz w sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością. Dostępne są oleje z pierwszego tłoczenia oraz oleje rafinowane. Zdecydowanie więcej cennych właściwości prozdrowotnych mają te pierwsze. Co takiego kryje się więc w oleju kokosowym? Przede wszystkim nasycone kwasy tłuszczowe, które jednak, zdaniem uczonych nie mają negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Co więcej, uważa się, że olej z orzecha kokosowego może pomóc z redukcji złego cholesterolu. Na tym jednak nie koniec jego zalet. Specyfik ten wspomaga także odchudzanie, działa bakteriobójczo i przeciwwirusowo oraz pobudza nas do działania dodając energii.
Olejem z kokosa można smarować kanapki, a także wzbogacać nim dania jednogarnkowe. Sporo mówi się również o ssaniu oleju kokosowego. Łyżeczkę rozpuszczonego oleju należy rozprowadzić po całej jamie ustnej, delikatnie ją płucząc. Trzeba uważać przy tym, aby nie połykać produktu. Taki zabieg, wykonywany regularnie wspomaga oczyszczanie jamy ustnej. Co więcej, dzięki ssaniu oleju możliwe jest uzyskanie bielszego odcienia zębów. Wreszcie, olej kokosowy pomaga także zapobiegać obrzękom i krwawieniu dziąseł.
