Podstawą opanowania każdej sztuki walki jest trening. Najlepiej gdy odbywa się on w klubie sportowym, nie oznacza to jednak, że w warunkach domowych jest niemożliwy. W tej drugiej opcji należy się prawidłowo przygotować. Tutaj nie wystarczy jedynie odpowiedni strój i czas. Potrzeba również pewnej przestrzeni, w której będą wykonywane ćwiczenia. Po za tym ważny jest sprzęt.
Jednym z podstawowych rodzajów wyposażenia są maty treningowe. Dzięki nim mamy pewność, że trening odbędzie się na odpowiedniej powierzchni. Ich antypoślizgowa powierzchnia sprawia, że ćwiczenia stają się bardziej efektywne oraz bezpieczne dla mięśni, stawów i całego ciała. Dobrze jest zakupić maty w odpowiednim sklepie, gdzie doświadczona obsługa podpowie jaki rodzaj będzie adekwatny do konkretnej sztuki walki. Można też pokusić się o zakup w sklepie internetowym, gdzie zazwyczaj ceny mat i wszelkiego rodzaju sprzętu są korzystniejsze.
Choć wydawałoby się, że jest to temat obojętny to warto wybrać odpowiedni strój nawet jeśli trening odbywa się w domowym zaciszu. Stworzenie odpowiedniej atmosfery – muzyka, ubranie to elementy, które mogą sprawić, że klimat będzie przyjaźniejszy, a trening bardziej efektywny. Warto zaopatrzyć się w odpowiednie koszulki z nadrukiem, charakterystyczne dla danych sztuk walki. Czasem wypisanie życiowego motta na takiej koszulce przypomina o celach wyznaczonych w życiu i zachęca do kontynuowania sztuk walki. Ich uprawianie może wiele powiedzieć o człowieku – jego sposobie na życie, wartościach na których najbardziej mu zależy.
