Herbaty, które wpływają korzystnie na nasze zdrowie

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Herbata jest napojem, po który sięgamy bardzo często. Pije się ją ze względu na jej walory smakowe, ale w wielu przypadkach ma ona także dobroczynne działanie na nasz organizm. Istnieje wiele odmian, gatunków herbaty i zdecydowanie warto dowiedzieć się, które z nich są dla nas najzdrowsze.

Po jakie herbaty warto sięgać?

Najpopularniejszym rodzajem jest oczywiście herbata czarna. Charakteryzuje się ona przede wszystkim wysoką zawartością kofeiny. Działa więc pobudzająco i jednocześnie poprawia koncentrację oraz pamięć. Herbata czerwona jest chętnie wybierana przede wszystkim przez osoby na diecie, ponieważ przyspiesza metabolizm, co sprzyja szybszej utracie zbędnych kilogramów. Wpływa także korzystnie na funkcjonowanie wątroby. Herbata zielona znana jest przede wszystkim z tego, że posiada bardzo duże ilości antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za zbyt szybkie starzenie się organizmu. Obniża ona ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu. Jest stosowana także w celu zredukowania poziomu glukozy oraz insuliny. Odmianą zielonej herbaty jest matcha, którą znaleźć można na stronie https://eherbata.pl/herbaty-30/matcha-572/. Jest ona uznawana za najbardziej pobudzającą ze wszystkich znanych herbat. Wykazuje również działanie uspokajające i wyciszające. Powstaje ona z liści krzewów, które na ostatnie 20-30 dni przed zbiorami są przykrywane materiałem, co ogranicza dostęp światła. Dzięki temu w liściach zachowane zostają wszystkie najcenniejsze składniki. Są one następnie dokładnie rozdrabniane.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Profesjonalna sesja zdjęciowa – komu podarować taki prezent?
Profesjonalna sesja zdjęciowa – komu podarować taki prezent?
Coraz większą popularnością cieszą się prezenty, które mają być nie tylko materialną pamiątką przypominającą o jakimś wydarzeniu, ale przede wszystkim […]
Dlaczego warto kupować ubranka dla dzieci z bawełny organicznej?
Dlaczego warto kupować ubranka dla dzieci z bawełny organicznej?
Ubranka dla dzieci kupowane są chętnie zarówno przez rodziców dziecka, jak i przez bliskich. Najczęściej wybierane są body, śpioszki lub […]
Jakie wykształcenie kierunkowe ma technik kosmetolog i technik sterylizacji medycznej?
Jakie wykształcenie kierunkowe ma technik kosmetolog i technik sterylizacji medycznej?
Obydwa kierunki cieszą się dużym zainteresowaniem, ponieważ pozwalają zdobyć praktyczną wiedzę przygotowującą do pełnienia konkretnego zawodu. Studentki (ale także studenci) […]
Ostatnie wpisy
Polecamy