Tag - kręgosłup

Czy praca “siedząca” szkodzi na kręgosłup?
Czy praca “siedząca” szkodzi na kręgosłup?

Siedzący tryb życia nie jest zdrowy dla naszego organizmu.Szczególnie narażeni jesteśmy na zwyrodnienia dolnego odcinka kręgosłupa. Siedząc dwukrotnie bardziej obciążamy […]

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Od czego zależy efektywny trening?
Od czego zależy efektywny trening?
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna, połączona z odpowiednią (bogatą w składniki odżywcze i witaminy) dietą, nawodnieniem (zaleca się […]
Jak wybrać wysokiej jakości liny żeglarskie?
Jak wybrać wysokiej jakości liny żeglarskie?
O zakupie lin żeglarskich nigdy nie powinien decydować przypadek. Podpowiadamy, jak dokonać zakupu i na które kryteria należy zwrócić szczególną […]
Skuteczne sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów
Skuteczne sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów
Celem odchudzania jest spalanie większej ilości kalorii niż się spożywa. Powoduje to deficyt, który powoduje, że twoje ciało traci tłuszcz. […]
Ostatnie wpisy
Polecamy